Рыбная икра – тот самый продукт, который содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, необходимых для нашего организма.
Разновидностей рыб существует немало, и большинство из них производят икру. Это не только вкусный деликатес, но и очень полезный продукт. Давайте рассмотрим пять видов икры для здорового питания.
ИКРА КРАСНАЯ
Производитель: кета, горбуша и другие особи семейства лососевых рыб. Красная икра легко усваивается, повышает иммунитет, полезна для мозговой активности и способствует кровообращению.
Это идеальный продукт для гемоглобина, эластичности кожи и здоровья волос. В составе красной икры – йод, фосфор, кальций, железо, натрий, магний и калий.
Цена за 100 грамм – от 500 руб.
ИКРА ЧЕРНАЯ
Производитель: белуга, севрюга и другие представители семейства осетровых рыб. Черная икра очень полезна для организма, в ее составе – витамины, жиры и белки, а также целый комплекс микроэлементов (кальций, йод, фосфор, железо, магний и калий).
Это отличное средство от бессонницы, для мужской силы, укрепления иммунитета и нервной системы.
Цена за 100 грамм – от 4000 руб.
ИКРА МИНТАЯ
Это превосходный диетический продукт для тех, кто следит за своим весом.
В состав икры минтая входят самые важные для организма микроэлементы: йод, кальций, калий, фосфор, железо, натрий и магний.
Икра минтая незаменим при низком гемоглобине, анемии, атеросклерозе, ослабленном зрении, а также плохом состоянии кожи, ногтей и волос.
Цена за 100 грамм – от 50 рубл.
ИКРА ТРЕСКИ
О ценных качествах тресковой икры мало кто знает, хотя она чрезвычайно полезна для здоровья. В ее составе – целый кладезь микроэлементов: цинк, калий, фосфор, магний, железо и йод.
Икра трески повышает иммунитет, укрепляет зубы и нервную систему, а также выводит шлаки из организма, улучшает кровообращение и повышает тонус.
Цена за 100 грамм – от 35 руб.
ИКРА СЕЛЬДИ
Эта икра – самая доступная по стоимости, но далеко не все знают, что она еще полезна. В ней содержится лецитин, который нормализует давление, помогает от варикоза и даже препятствует преждевременному старению.
Сельдевая икра богата на йод, цинк, калий, фосфор, серу, натрий и магний, а ее жирные кислоты борются с усталостью и бессонницей.
Цена за 100 грамм – от 20 руб.
Рыбная икра – тот самый продукт, который содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, необходимых для нашего организма.
Разновидностей рыб существует немало, и большинство из них производят икру. Это не только вкусный деликатес, но и очень полезный продукт. Давайте рассмотрим пять видов икры для здорового питания.
ИКРА КРАСНАЯ
Производитель: кета, горбуша и другие особи семейства лососевых рыб. Красная икра легко усваивается, повышает иммунитет, полезна для мозговой активности и способствует кровообращению.
Это идеальный продукт для гемоглобина, эластичности кожи и здоровья волос. В составе красной икры – йод, фосфор, кальций, железо, натрий, магний и калий.
Цена за 100 грамм – от 500 руб.
ИКРА ЧЕРНАЯ
Производитель: белуга, севрюга и другие представители семейства осетровых рыб. Черная икра очень полезна для организма, в ее составе – витамины, жиры и белки, а также целый комплекс микроэлементов (кальций, йод, фосфор, железо, магний и калий).
Это отличное средство от бессонницы, для мужской силы, укрепления иммунитета и нервной системы.
Цена за 100 грамм – от 4000 руб.
ИКРА МИНТАЯ
Это превосходный диетический продукт для тех, кто следит за своим весом.
В состав икры минтая входят самые важные для организма микроэлементы: йод, кальций, калий, фосфор, железо, натрий и магний.
Икра минтая незаменим при низком гемоглобине, анемии, атеросклерозе, ослабленном зрении, а также плохом состоянии кожи, ногтей и волос.
Цена за 100 грамм – от 50 рубл.
ИКРА ТРЕСКИ
О ценных качествах тресковой икры мало кто знает, хотя она чрезвычайно полезна для здоровья. В ее составе – целый кладезь микроэлементов: цинк, калий, фосфор, магний, железо и йод.
Икра трески повышает иммунитет, укрепляет зубы и нервную систему, а также выводит шлаки из организма, улучшает кровообращение и повышает тонус.
Цена за 100 грамм – от 35 руб.
ИКРА СЕЛЬДИ
Эта икра – самая доступная по стоимости, но далеко не все знают, что она еще полезна. В ней содержится лецитин, который нормализует давление, помогает от варикоза и даже препятствует преждевременному старению.
Сельдевая икра богата на йод, цинк, калий, фосфор, серу, натрий и магний, а ее жирные кислоты борются с усталостью и бессонницей.
Цена за 100 грамм – от 20 руб.
