Салат "5 минут" со шпротами и кукурузой

Вам понадобится:

Ингредиенты:

  • шпроты (в масле, 130 - 150 г) — 1 бан.
  • кукуруза (консервированная, 200 г) — 0,5 бан.
  • фасоль (консервированная белая, 200 г) — 0,5 бан.
  • зелень (свежая, для украшения)
Время приготовления: 5 минут.
Сложность: легко.

Салат "5 минут" со шпротами и кукурузой

Более легкого и быстрого в приготовлении салата я еще не встречала, он готовится просто молниеносно! Здесь не нужно ничего предварительно варить и обжаривать, даже чистить – просто смешать ингредиенты. Я часто использую его в качестве диетического и, в то же время, достаточно сытного блюда – для тех, кто следит за своим весом, такой салатик идеален. Его даже нет необходимости ничем заправлять, поскольку в шпротах изначально присутствует масло. А те, кто любит зелень, могут не просто украсить ею блюдо, но и добавить в салат сколько душе угодно. Я люблю положить больше укропа и петрушки.

1. Шпроты размять вилкой, масло при этом не сливать. Оно будет играть роль заправки нашего салата.

2. Добавить к шпротам кукурузу.

3. И фасоль.

4. Вот и все, собственно. Остается наш салат только хорошо перемешать и посыпать сверху мелко порезанной зеленью.

Еще больше вкусных рецептов

Киш со шпротами и черри Киш со шпротами и черри Шпроты в масле
Рыбные оладьи Рыбные оладьи "Одно мгновение!" Если вы любите различные блинчики, оладушки, котлетки и биточки, то предлагаю вам попробовать еще один вариант: рыбные оладьи. Название рецепта говорит само за себя – блюдо готовится очень быстро, благодаря чему идеально подходит для завтрака. У меня, пока семья собирается к столу по утрам, на приготовление уходит не более 15 минут – получается сытно и вкусно! Особенно дети их любят со сметаной и сладким чаем. Для этих оладий подойдут любые рыбные консервы, но только в масле, а не в томате. И не забудьте предварительно попробовать рыбку на соль, чтобы не пересолить блюдо.
Аранчини с сардинами Аранчини с сардинами Сардины
Салат Салат "За любимых" с консервированным лососем Это одно из популярных блюд в нашей семье, его я часто готовлю и на ужин, и к приходу гостей. Когда мне впервые попался этот рецепт, я подумала, что с этим салатом слишком много возни, но он мне показался таким вкусным, что я решила попробовать приготовить. В итоге "колдовала" я над ним не более получаса, и результат всем очень понравился – аппетитно, вкусно и достаточно быстро по времени! Салат получается совсем не похожим на другие блюда, в которых используются рыбные консервы. А соевый соус и горчица придают этому оригинальному салату пикантности. Вкус, который невозможно забыть!
Картофельная запеканка Картофельная запеканка "Розовый фламинго" Сардина атлантическая с добавлением масла
Намазка бутербродная из рыбных консервов Намазка бутербродная из рыбных консервов Сардина в масле
Салат Салат "Золотая рыбка" с горбушей Горбуша в масле
Уха из сайры Уха из сайры Теперь рецепты можно найти во вкладыше под крышкой!
Борщ Борщ "Дивской" Килька в томате
ЗОЖ салат с Тунцом ЗОЖ салат с Тунцом Теперь рецепты можно найти во вкладыше под крышкой!